В субботу Новосибирск и вся страна будут праздновать Всероссийский День физкультурника. В нашем городе центром праздника станет Михайловская набережная. Соревнования и мастер-классы пройдут с 10 до 15 часов. А в пятницу и понедельник можно присоединиться к массовой зарядке на улице.
Каждую пятницу в 8:30 всех желающих заняться утренней гимнастикой ждут в Центральном парке Новосибирска. Зарядку проводят чемпионы разных видов спорта. Они делятся частью своих тренировочных секретов. Выбирают упражнения, которые подойдут и спортсменам, и любителям физкультуры любого возраста.
А каждый понедельник, тоже в 8:30, под руководством профессиональных фитнес-тренеров зарядку проводят в Театральном сквере у Оперного театра. Это проект мэрии Новосибирска: городское управление физкультуры и спорта и МАУ «Стадион» объединились с фитнес-индустрией областного центра. У утренней групповой зарядки — особая атмосфера.
Зарядка на свежем воздухе насыщает организм кислородом. Это укрепляет иммунитет и помогает быть энергичным весь день. Также это отличный способ проснуться и зарядиться хорошим настроением. Подобные встречи — ещё и обмен энергией: участники делятся друг с другом радостью активной жизни, и этот поток захватывает новых людей всё больше.
Кто ещё раздумывает, тому надо пробовать. Эффективность физкультуры — в регулярности. Понедельник, пятница в Театральном сквере и Центральном парке — минимум, в остальные дни можно заниматься самостоятельно в любом удобном месте. Также инструкторы МАУ «Стадион» проводят физкультурные занятия в разных районах города. Расписание — на сайте городского управления спорта.
И там же можно найти подробный распорядок Всероссийского Дня физкультурника — праздника, который объединяет спортсменов, любителей, всех, кто выбрал активный образ жизни.
Традиционно праздник отмечают во вторую субботу третьего месяца лета. В этом году — 8 августа. В Новосибирске День физкультурника начнётся в 10 утра праздничным шествием у сцены на Михайловской набережной. С 11:00 заработают мастер-классы, площадка ГТО, состоятся разные соревнования, в том числе детский забег как часть 2-го этапа Кубка города Новосибирска по гонке с препятствиями «Сибирский предел». Первый подобный забег состоялся в апреле. На Дне физкультурника ребята от 7 до 9 лет смогут попробовать свои силы в преодолении 10 преград на дистанции 300 метров. Это увлекательные состязания и для самих детей, и для их родителей. День физкультурника — семейный праздник.
